英語教師×コーチング×筋トレ×健康

あなたの”行動”を促すためのブログでありたい

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

オンとオフを使い分けよう

仕事とプライベートのオンとオフと仕事の一年の流れについて

減らしてよかった事に関して

人生において以下の三つを減らすとさらに良い人生が送れると思うので、参考にして頂ければと思います。

時間をいかに管理出来るか

ここ1週間忙しかった。 ただもっと時間に対しての意識を働かせる事が出来れば、早く帰れた気もするし、 無駄な時間も多かったと感じる。

好きな事が出来る時代

日本に生まれて良かったと思う事がある。それは好きなように生きられるという事である。職業も自由だし、住む場所も自由だし、何を食べても良いし、なんだかんだ日本は自由に寛容なのだと思う。会社員をするならばその会社のルールはある。例えば就業規則な…

自炊良い

去年の秋〜冬は外食が圧倒的に多かった。 近所のステーキ屋さんは、サラダバイキングがついてチキンステーキが800円くらいなので、コスパが良いと思い、良く通っていた。 自炊をしても結構な量を食べるため値段的には若干安いくらいなのだけども、 やっぱり…

Do we need security cameras in public places?

Do we need security cameras in public places?

コミュニケーションにおけるベクトルの方向は

人とコミュニケーションを行なっていて気づく事がある。 自分は他者とのコミュニケーションの中で自分にベクトルを向けていると。 人は当然自分の事は大切だと思う。自分の存在を証明するためにコミュニケーションはあるのだと思う。しかし、そのコミュニケ…

月日の流れの早さ

日々の流れが非常に速いと感じる。気が付いたら2020年、気が付いたら1月も中旬。受動的に生きていても、能動的に生きていても時間は刻一刻と過ぎてしまう。一度きりの人生、やっぱり全力で駆け抜けたい。 ・目標設定の甘さ振り返りが大切という事を学んでい…

読書感想文No.6「まんがでわかる7つの習慣」フランクリン・コヴィー・ジャパン監修

世界的な名著「7つの習慣」。

Agree or disagree: The Japanese government should do more to reduce food waste.

Agree or disagree: The Japanese government should do more to reduce food waste.

年末年始の備忘録

今日はゆっくり起きた。と言っても7:30。いつも真っ暗な5時や6時に起きているので、朝日が差し込んで起きるというのはなんか新鮮な感覚(笑)。 年末年始の備忘録を。

Do you think casinos have a positive impact on our society? (socially, economically, environmentally)

Do you think casinos have a positive impact on our society? (socially, economically, environmentally)

読書感想文No.5「色の心理学」佐々木仁美

自分の好きな色は青色である。 そして黒と白色、さらにグレーである。服装を選ぶときは落ち着いた色を選ぶのが好きで、赤とか黄色とかは全く着ない。 そしてふと思ったのだが、人それぞれ好きな色は異なり、それは服装や、アクセサリー、インテアリアなど色…

読書感想文No.4「チーズはどこへ消えた?」スペンサー・ジョンソン

ある所に小人とネズミが住んでいて、みんなチーズ(幸せ)を探しに日々迷路(社会)を彷徨っていた。小人はチーズが沢山ある場所を見つけると、そこから安心しきってしまい、チーズが少なくなっている事にも気づかず、何もしないでいた。ある日チーズがなくなる…

Do you think modern life is too stressful?

Do you think modern life is too stressful?

個人をブランディングする力

最近は個人の力で生きていく魅力を多くの人が感じていると思う。 個人のブランディング力をいかに上げるかがこれからは大切になってくるのだと思う。 それを可能にしているのが、YouTube。動画配信によって誰でも気軽に投稿できる時代になった。それによりヒ…

発言の真意を汲み取ろう

人の発言はどの様な意図があるのだろうか。 これをして欲しいということや、また汲み取ってほしいとか、もっと話を聞いてほしいとか、周りに単に合わせた発言とか、笑わせたい発言とか、自分が満足したい発言とか、様々な発言の裏には様々な意図がある。その…

読書感想文No.3 「誰でも年収1000万円!稼げるコーチカウンセラーになる方法」 中村博

読書をしたら必ずoutputを行う。 今年の目標はout putを増やすこと。そうする事で自分の学びや経験をストックして、 日常生活で役立てたい。 非常に面白かった。カウンセラーやコーチという事だが、一人の力でいつか生計を立てたいと考える人にはとても参考…

Do you think people have enough sleep in a modern society?(英検準一級レベル)

Do you think people have enough sleep in a modern society?

2019年にやってみて良かったと思った事3つ

新年も明け、もう1月7日。1月も三分の一が過ぎようとしている。 2020年はどんどん動いていっている。 tips:2019年も終わり、2020年が動き始めています。2019年に挑戦した事や習慣化できた事で良かった事はありましたか。振り返ってみましょう。

自分との戦い

仕事初めの人も多かったのではないでしょうか。 今日という日は今日しかありません。ぜひ一日を全力で駆け抜けていきましょう。

読書感想文No.2「目的思考で学びが変わる」多田慎介

麹町中学校の駆動校長の話。 大切な事は”それは子どものためになっているのか”という事を常に問い続ける事。 これに全ての行動が関係している。

Do you think an increase in fuel prices can contribute to reducing air pollution?

Do you think an increase in fuel prices can contribute to reducing air pollution?(英検準1級レベル)

要らない物を捨てた感想を述べてみよう

Tips:明日からお仕事の人も多いのではないでしょうか。年末年始に大掃除を行なった人は、物が少なくなってどう感じていますか。この状態を継続したいですか、もしくは家具などを増やしたいですか。

Do you think more holidays will increase people’s happiness?

Do you think more holidays will increase people’s happiness?(英検準一級レベル)

1年間のスケジュールを把握しましょう

1年間のスケジュール把握の大切さを痛感。 個人的にやはり1つの事しか集中できないのだと実感。 それは勉強でもそうだし、仕事でもそう。 何かをやる際に同時並行して進める事はとても苦手だと感じる。 結局どちらも集中出来ない。 ダブルブッキングや、マル…

定量目標

tips:今年の目標を数値で書いてみましょう。数値で書くことによって客観的に成長度合いを把握する事ができます。

Should the Japanese government spend more money on education?(英検準一級レベル)

Should the Japanese government spend more money on education? o1 すべきである。 r1 少子高齢化が進んでいるため、将来を支える子供たちにもっとお金をかけるべき e1 彼らの教育が十分になされないと、考えて、行動して活躍出来る人材に育たない r2グロ…

お金をこぼさないようにしましょう

社会人になると給料が貰える。 買いたいものも買える。 コンビニや外食が盛んな日本ではどこでも食べ物・飲み物が購入できる。 昔までお金に対しての執着は本当に無かった。 好きな物を好きな様に買っていた。しかし、お金が溢れていく感覚はあった。 新年に…

全ての人には可能性があるという事を伝達していきましょう

年末年始、結構暇である。。。(笑) 改めて、仕事を通して何を実現していきたいのか、日常生活を通じて何を実現していきたいのかを考えている。 tips:年始のこのタイミングで仕事を通しての自己実現や、日常生活を通しての自己実現は何かを考えて一歩でも前…