帰れる時には早く帰ろう

tips:毎日平均して何時に退社していますか。18時でしょうか、23時でしょうか。

もし帰れるのであれば、早く帰れる日を作ってみましょう。精神的に安らぎます。

仕事が早く終わって、早く帰れる時は早く帰った方が良い。

月曜日から金曜日までしっかり食べて、しっかり寝てリズムよく過ごしたとしても

やはり金曜日には疲れも溜まってくる。

精神的にも肉体的にも負荷がかかってしまう。

だから多くの会社では水曜日とかをノー残業デーとかにしているのかな。

とにかく、帰れる時には早く帰る。それが良い。

ジムに行く、温泉に行く、誰かと会う、読書をする、映画を見る。

まぁ色々と出来る事はあるし、気持ちにもゆとりが生まれる。

仕事が好きな人も、やはりメリハリをつける事が大切だと感じる。

仕事をする、食事をする、寝る、運動をする、人と会う、

バランスを取る事がとても大切。