人生の成功は全て習慣化できるかどうかだけ

TOEICの勉強もそう、

筋トレもそう。

全ていかにして習慣化できるかが大切だと思う。

今では筋トレやスタジオエクササイズに出ないと

気分が落ち着かない。

歯を磨かずには寝れない感覚と似ている。

やらないと落ち着かない。それが習慣化だと感じる。

英語の勉強も１週間に一度では意味がまるでない。

とにかく毎日継続してやり続ける。

ゴールから逆算して1日何ページ行うかを考えて、それを続ける。

圧倒的な習慣化が人生の質を左右するのである。