終わりを決めて行動する

AとBとCを終わらせてから退勤すべきか、19:00になったら強制終了すべきか。

個人的には後者。

終わりの時間を設けることで、そこまでに何をいつまでにやるべきかが明確になるからである。

一方全てを終わらせてから帰宅しようとすると、どうしてもダラダラしてしまうし、家に帰っても食事をして寝るということで終わってしまう。

 最近終わりの時間を設けているのはジムに行くため。

ジムには目標週に3回行こうとしている。

これが非常に良い。

ジムでは基本的にスタジオレッスンを行っているのだが、

これが相当ハードな内容なため、持久力のみならず筋力も鍛えられる。

ジムに行くと、やはりお酒を飲まなくなる。

お酒を飲まなくなると一日が長く使える。

(お酒を入れると思考力がダウンして、眠気を誘発してしまう)

ストレス対策にもバッチリ効く。

・毎日のPDCAサイクルを

学校で仕事をしていて最大の課題は提出物だと感じている。

どうすれば一発で全員が出せるようになるのだろうか。

仕組みを知りたいのだが、個人ではまだまだ検討中。

難しい。

・学力が伸びる子

これはベテランの先生から聞いたのだが、元気な子とのこと。

同意。

やはり元気な子は最終的に伸びがくると思う。

そのエネルギーを早めに学習フェーズに持っていきたい。

そのためには内発的動機づけが欠かせない。

・帰宅後

帰宅後、時間を作るようにしている。やるべき事は沢山あるけれども、

本を読んだりして教養面を鍛えていきたい。