規則正しい生活習慣があってこそパフォーマンスが発揮される。 規則正しい生活が必要条件。それ抜きでは良いパフォーマンスは発揮する事ができない。 tips:日曜日が休みなのであれば、日曜日はどのように過ごしますか。日曜日の過ごし方について今一度見直し…

2019年も後一ヶ月半で終わる。