英語教師×コーチング×筋トレ×健康

あなたの”行動”を促すためのブログでありたい

2019-12-08から1日間の記事一覧

好きな事をひたすら箇条書きしてみよう

好きな事を箇条書きしていく事によって、どのような事がしたいのかをより明確にしていく。 tips:日頃から行なっている事で好きな事はなんですか?熱中できる事はなんですか? ぜひ箇条書きしてみましょう。間違いなどはありません。出来るだけ沢山書く事を意…

未来をどれだけ今に近づけるかを意識してみよう

健康的な生活を送って、あとどれくらい生きられるだろうか。 たぶんあと60年くらい、もしかすると70年くらい。 80歳の自分なんて全く想像できない。 じゃぁ1年後の自分は?ある程度は想像できるが、はっきりとはしていない。 結婚をしているかもしれないし、…