平日に飲むお酒の適量に関して

平日に飲むのならばチョイ飲みがとても良い事に気が付いた。自分の場合だとビール500ml。これが適量。程よく酔えるし、またその後の食事も非常に美味しく感じる事が出来る。850(500+350)mlだと、水分が胃に溜まってしまうし、つまみを割と多く食べてしまうので、その後のメインの食事に満足感を得る事が出来ない。一人飲みの時は500mlという事を肝に銘じておこう。